犯我执

何必我执

很多年前听到网友讲的“我执”,当时我不知道是什么意思,只是隐约觉得是“固执或偏执的念头”罢。说实话,现在还是不了解。
寻思着,不懂装懂,总还是不好的吧,网络那么方便,查查怎么了?

我执(梵文:आत्म ग्राह ātma-grāha),佛教术语,又名人执,即妄执人有一实在的我体(补特伽罗)。为二执之一,对应的为“法执”。 我执按三界境界相可分为:
执取见闻嗅尝触知等自性,于欲界中所触之境界,以如是知觉性为不坏之我。
执取见闻触知等自性,于色界中所触之境界,以如是知觉性为不坏之我。
执取了知定境之自性,于无色界中所住之定境相或执取恒审思量心为常住不坏之我。—— 维基百科

一查就悲剧了,这佛教用语看得迷离糊涂的,正如我多年来糊里糊涂一样。

瑜伽的习练当中,会遇到很多诸如此类的问题。我以为我理解了,其实未必了解,即使结果一样,也未必因果关系。

近来发生很多事,生活就好像一团被猫咪玩耍的毛线球,乱成一团,散不开也解不了。又好像一个瑜伽平衡体式,明知道自己重心不稳,摇来晃去,还硬撑着,故作轻松状。

生命不是虚空,它是如厚重的大地一般的真实而具体。因此,它应在执著的时候执著,沉迷的时候沉迷,清醒的时候清醒。

多年前,我陷于迷茫,就用罗兰的《写给秋天》的一句话,作为签名档。告诫自己,该执着的时候执着,莫轻言放弃;该沉迷的时候沉迷,生命就是一场旅游,沉迷于心流的感觉,管他幸福还是癫狂;该清醒的时候清醒,现实毕竟是现实,精神世界再有趣,也要接回地气。最关键的是,生命不是虚空,她是有意义的,是你能够也必须赋予她意义的,最重要的这一点,是由你掌控的。

她跟我说,不要觉得愧疚。

我情商低到真以为她是对我说的,后来反思才领悟,她是对自己说的。她知道自己怎么回事,只是骑虎难下。愧疚又如何,只能找个人貌似随意一讲罢了。而我,竟没有体会到她的心情感受。原因也是,身在此山中,云深不知处。

缘聚缘散,生命本来就在运动。更残酷的一层意思,竟然在动画片《阿修罗》中感同身受。

你所教给我的,那就是,人的本性就是通过吃掉其他生命而活下去,夺走出生于大海的生命,夺走出生于山野的生命。
人,就是靠这个活下去的。背负着罪恶,即使那样也在有限的生命中,拼命地活下去。
正因为那样,这个世界才如此美丽。

移动网络的发达,纵使沉迷于瑜伽小世界的我们,也无法逃避社会热点。在法律和伦理中绞尽脑汁,在经济与行政中博弈。总有一天,你要独自面对这冰冷的世界。

人的一生,总会有落单无依的时候,你必须跑得足够快。别人的强大,帮不了你,更带不来你希望的公平。能够从苛责酷求的困局中走出来,唯有智识之辈。

陷于困境的我,依然不吝于投资自己的身体健康与精神学习。该买的书要买,该交的学费要交,因为我很清楚,这是改变命运的最低成本。于是,下载得到APP,订阅笑来老师的《通往财富自由之路》

笑来老师给出财富自由的概念:

所谓的财富自由,指的就是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。

更觉得应该重新梳理个人的价值观,探究元认知,学会理性选择,持续地输出价值…

我们都是观念的产物。记忆力不靠谱。

所以,我们一定要记录,因为只有这样你才有回顾的依据,看到自己成长的轨迹。过去犯过什么错,后来如何改正……

2017,您好!

翻看年初的微信公众号才发现,那时候刚刚发起瑜伽健身打卡100天的活动,现在马上又要过大年了。稍稍回顾一下,也是百味交杂。不知道正在看文字的你,又作何感想?

有人说,她不喜欢总结,只喜欢计划。

是的,计划是在未来的,让人憧憬的,貌似只要努力一下就可以实现的。

可总结却是琐屑的过去的有时候甚至是残酷的破灭的(相对年初的计划)。

真的猛士敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。无论如何,我是要总结一下的,为了对自己有个交待,为了来年创造更多的作品,实现自己小小的心愿。

先概括: “不务正业”又一年,衣带渐宽终不悔。

能够继续任性不务正业,那是因为有几位朋友的信任和支持,有家人的宽容和谅解,在此对所有帮助过我的同学朋友,衷心地道声谢谢你。

2016年同样没有白过,虽然没有一步到位实现理想,但是毕竟已经遇到了贵人,有了轮廓,除了恨自己能力不足之外,也尽力尝试了,坚持了,允许自己有点拖延,允许自己不够完美,对自己说声,感谢!  感谢自己的坚持,感谢自己的韧劲。同样鞭策自己:来年,要承担起更多责任,让身边的人更加舒服、幸福。

(1)

公益瑜伽16场以上

2016年公益免费瑜伽举办了16场以上,没有拍照记录的就不算进去了。

16节课说多不多,却也横跨了一整年,每次户外瑜伽活动,通常都玩大半天甚至一整天。感谢瑜伽小伙伴的相遇相伴,我们都付出了时间,都收获了美好心情,都留下了一点记录和念想。

如果你玩瑜伽的时间足够久,就会产生疑问,我们在那里摆体式,说些正能量,如此循环往复,真的有意义吗? 我一直想用足球、篮球等例子来说明,一群人为了一个球一个得分,整天(甚至一辈子)训练,比赛,变强 ,受伤,崛起,落寞… 有意义吗?全世界的人都知道的球类运动,超多人喜欢的运动,价值连城的运动,上升到哲学精神的运动… 意义,已经无须赘言。

对于已经实践的人,喜欢的人,就是有意义的;对于无理由抗拒,不喜欢的人,那就是无意义的。世界是多元化的,价值也是缤纷的。

(2)

瑜伽进步

这一年,毫无疑问,无论是体式还是教学,都是有进步的,但要说出进步在哪里,有多大,还真不好说。记得有过这么一句话, 真正有价值的进步,都是缓慢和细微的,缓慢细微到每一天,做与不做貌似没有任何区别。然而,这种进步是有生命力的,好比种子的发芽,树苗的成长,开花结果…

经过瑜伽健身百日打卡,不知不觉中,我可以做到慢起手倒立。当年,看到人家轻轻松松慢起手倒立那时候的,惊讶、羡慕甚至惭愧(自己不够努力),都化作了一丝嘴角的微笑,淡淡那种,不是得意。因为当你实现目标之后,你就会追求下一个目标。当你能够做到慢起手倒立,你就会想着怎样能够稳定发挥,怎样更持久,更多花样。

确实,给人一把梯子,他就会自动往上爬了。这是人性。

所有的进步不是简单的,往往是伴随着挣扎,松懈,自我激励,寻求方法,更多的是重复重复再重复,学习学习再学习。需要耐得住性子,忍得了枯燥,最后才能享受那种得来不易的成就感。

不管如何,对自己一如既往不够满意,我希望变得更强更好。或许这是我的动力之源。我也希望我的学员们,都能够一起超越自己,不断进步(哪怕这种进步微小得不值一提)。

(3)

工作室

很早就加了青青的QQ和微信,看过她很多活动的美照,却因种种,16年之前从来没有参加过她的活动,微信也“莫名其妙”地屏蔽了…

或许是该相遇的人总会相遇,或许是瑜伽的圈子本来就这么小,16年从瑜伽活动认识,到合作活动,再到工作室的开启。一切显得急促匆忙,又理所当然。

一个瑜伽工作室的开启,也仅仅是一个开始。理想的瑜伽小屋,不是那么容易建设的,会遇到很多实际的问题,或大或小,都能让人焦头烂额。根本就没有想象中那么美好,更没有户外瑜伽那么轻松随意。然而,无论如何,我们都要认真对待,先承重,后稳定,再愉悦。

我们都是基于对瑜伽的热爱,基于对人的信赖,本着一颗朴素的心,希望能够在这个尘嚣至上的大城市,有一席瑜伽之地,能够和瑜伽小伙伴一起美丽蜕变,遇见更好的自己。正因为如此,我们更应该面对现实,减少阻力,解决问题,找到共赢的方法。既能不忘初心,又能走得更平稳更长远。

一切都只是刚刚开始,一切都要慢慢调整,不断积累,不断进步。我们定不辜负小伙伴的期望,做好人,做好事,一起见证彼此成长。

(4)

展望未来

这几年,我的方向其实一直都没有变—— “瑜伽健身,心智成长”

瑜伽体式就那么几百上千个,常用的拍摄体式或许就那么几个,即使户外瑜伽再美好轻松,也会有腻的一天。

瑜伽小伙伴从青春靓丽的大学生到鹤发童颜的大爷,各种不同背景不同行业的伽人,确实可以从他们身上学到很多东西,逐渐完善自身。由于户外本身性质,这种浅交往也大多停留在表面甚至掺杂商业行为,与初衷背道而驰。况且人的精力也是有限的,碎片化阅读,蜻蜓点水的交际也容易让人厌倦而无所获。

我想要的是深度,而不仅是广度。

要做,就认真地做,做出课程体系来,实现自己想要的价值。

要阅读,就认真地,一个字一个字读好来,读经典,读人生,积累深厚的文化和技术,而不是尘埃。

(瑜伽,绝对不是肤浅的坑人的玩意儿。只有浅薄的人,没有浅薄的瑜伽。)

意识到人生如蜉蝣,就要更加懂得珍惜,懂得思考,懂得进化。个人对真正的“心智提升”是有追求的,即使先天条件没那么好,也是非常地羡慕那些真正有学识有思想的老师啊。

不想成为所谓的大师,只想成为一个合格的老师。

向真正的老师们致敬!

Shawn

2017.1.20